マッサージ
マッサージ
フェースマッサージは肌の血行を良くし、新陳代謝を促します。
フェースマッサージをする時は、専用のマッサージ料の使用がおすすめです。
マッサージ料は肌に負担をかけないように指のすべりを適度に良くし、快適にフェースマッサージを行うためのサポートをしてくれます。
マッサージのコツ
・手の指全体を使い、やさしく顔をつつみ込むようにしながらマッサージします。
・脈拍と同じくらいのゆっくりとしたテンポで行いましょう。全体で３～５分が目安です。
・痛みを感じるほどに強く押すのはNGです。
STEP1
マッサージ料を顔の5か所にのせ、なじませます。
手のひらに適量をとり、両ほお・額・鼻・あごにのせ、軽くなじませます。
STEP2
ほおをマッサージします。
両ほおは、あご先から耳の下、口角からあごのつけ根、小鼻の脇からこめかみまで3段階に分けてらせんを描くように。それぞれ最後のところで軽くおさえます。
STEP3
口まわりをマッサージします。
唇の下側は口角を持ち上げ、唇の上側は左右にのばすようにします。
STEP4
鼻すじと小鼻をマッサージします。
小鼻のまわりは下から上へらせんを描くように。鼻すじは両手で交互に軽くなであげます。
STEP5
目まわりと額、首すじをマッサージします。
眉頭の下のくぼみ（●印）を軽くおさえ、そのまま目まわりをゆっくり一周(※)。 額の中央から左右にらせんを描き、こめかみ（○印）を軽くおさえます。首は下から上になであげます。
※人差し指と中指が目のまわりで動かしにくい場合は、中指と薬指を使うと行いやすくおすすめです。おすすめは蒸しタオル！
ふきとりタイプのマッサージ料なら、仕上げに蒸しタオルもおすすめ。 かるく絞ったハンドタオルをレンジで温め、顔全体を包んで30秒。マッサージ料をふきとって仕上げます。
マッサージのコツ
・手の指全体を使い、やさしく顔をつつみ込むようにしながらマッサージします。
・脈拍と同じくらいのゆっくりとしたテンポで行いましょう。全体で３～５分が目安です。
・痛みを感じるほどに強く押すのはNGです。
STEP1
マッサージ料を顔の5か所にのせ、なじませます。
手のひらに適量をとり、両ほお・額・鼻・あごにのせ、軽くなじませます。
STEP2
ほおをマッサージします。
両ほおは、あご先から耳の下、口角からあごのつけ根、小鼻の脇からこめかみまで3段階に分けてらせんを描くように。それぞれ最後のところで軽くおさえます。
STEP3
口まわりをマッサージします。
唇の下側は口角を持ち上げ、唇の上側は左右にのばすようにします。
STEP4
鼻すじと小鼻をマッサージします。
小鼻のまわりは下から上へらせんを描くように。鼻すじは両手で交互に軽くなであげます。
STEP5
目まわりと額、首すじをマッサージします。
眉頭の下のくぼみ（●印）を軽くおさえ、そのまま目まわりをゆっくり一周(※)。 額の中央から左右にらせんを描き、こめかみ（○印）を軽くおさえます。首は下から上になであげます。
※人差し指と中指が目のまわりで動かしにくい場合は、中指と薬指を使うと行いやすくおすすめです。おすすめは蒸しタオル！
ふきとりタイプのマッサージ料なら、仕上げに蒸しタオルもおすすめ。 かるく絞ったハンドタオルをレンジで温め、顔全体を包んで30秒。マッサージ料をふきとって仕上げます。
ちふれのマッサージ料
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